Semana 25/03 al 27/03
UNIDAD EDUCATIVA MARYLAND
EDUCACIÓN FISICA
Hola chicos!!! Buen dia!!! espero esten todos en casita y muy bien!!!!
Ahora comenzamos con lo nuestro...
Actividad 1: Atletismo
Observa atentamente el video que se encuentra hacienda Click en el Link anterior y luego responde la siguiente pregunta
¿Qué pruebas de pista se muestran en el video?
Actividad 2:
Continuamos con Coordinacion!!!!
· Coloco 4 tazas de plástico a 3 metros de distancia una de otra, en los tramos que se formaron realizo, en el primero, rodillas arriba, en el segundo rodilla derecha arriba y en el tercer tramo rodilla izq arriba.
· Salto la soga 10 segundo con el pie derecho, 10 segundo con el pie izq y 10 segundo con los dos pies, lo realizo 3 veces con 2 minutos de pausa.
· Coloco la soga estirada en el piso y realizo equilibrio sobre la misma intentando no pisar fuera.
· Coloco los broches a una distancia de 30 a 40 cm poniendo los colores en forma aleatoria, de a dos o tres del mismo color seguido, salto con un pie al lado de un color y cambio de pie en el color siguiente y saltando del otro lado del broche
Actividad 3:
La semana anterior picamos la pelota de diferentes maneras… ¿lo hacemos más difícil?
Con una pelota (que pique) realizo piques de distintas maneras… y agregamos una segunda pelota (nos hace falta la ayuda de alguien mas). No es necesario que las dos pelotas piquen, ni que sean del mismo tamaño. Si no tenés dos pelotas, el segundo elemento puede ser un almohadón pequeño o un muñeco de peluche.
· Con una mano pico y empujo la pelota que me arrojan con la mano libre.
· Igual al anterior, pero pico con mano inhábil
· Pico con una mano, y con la otra mano intento tomar la pelota que me arrojan.
· Igual al anterior, pero pico con mano inhábil
· Pico la pelota con una mano y con la otra, arrojo la otra pelota y la vuelvo a tomar.
· Igual al anterior, pero pico con mano inhábil
· Arrojo las dos pelotas hacia arriba e intento agarrar las dos antes de que caigan al piso.
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